Ini 4 Tips Proteksi Kesehatan dari MotionInsure, Cek Super Flash Sale 11.11 yang Serba Dobel di Sini!
Jum'at, 12 November 2021 - 18:27 WIB
loading...
A
A
A
2. Rutin Berolahraga dari Rumah
Olahraga secara rutin dapat menjaga tubuh tetap bugar. Selama pandemi, olahraga dapat dilakukan di rumah.
Banyak tersedia video olahraga, seperti zumba atau yoga, yang dapat Anda saksikan melalui media sosial, sehingga waktu untuk berolahraga dapat disesuaikan dengan rutinitas Anda.
3. Istirahat yang Cukup
Tidur berguna untuk memulihkan seluruh sistem anggota tubuh setelah bekerja keras seharian. Hal ini tentunya penting agar tubuh Anda lebih kuat dalam menghadapi serangan virus maupun bakteri.
4. Terapkan 6 M Protokol Kesehatan
Selama pandemi meskipun sudah beraktivitas sehari-hari, kita tetap harus mematuhi 6 M protokol kesehatan yaitu:
1. Mencuci tangan
2. Memakai masker
3. Menjaga jarak
4. Menjauhi kerumunan
5. Mengurangi mobilitas
6. Melindungi diri dan keluarga dengan MotionInsure
Olahraga secara rutin dapat menjaga tubuh tetap bugar. Selama pandemi, olahraga dapat dilakukan di rumah.
Banyak tersedia video olahraga, seperti zumba atau yoga, yang dapat Anda saksikan melalui media sosial, sehingga waktu untuk berolahraga dapat disesuaikan dengan rutinitas Anda.
3. Istirahat yang Cukup
Tidur berguna untuk memulihkan seluruh sistem anggota tubuh setelah bekerja keras seharian. Hal ini tentunya penting agar tubuh Anda lebih kuat dalam menghadapi serangan virus maupun bakteri.
4. Terapkan 6 M Protokol Kesehatan
Selama pandemi meskipun sudah beraktivitas sehari-hari, kita tetap harus mematuhi 6 M protokol kesehatan yaitu:
1. Mencuci tangan
2. Memakai masker
3. Menjaga jarak
4. Menjauhi kerumunan
5. Mengurangi mobilitas
6. Melindungi diri dan keluarga dengan MotionInsure
Lihat Juga :
