Dari OB ke LA, Sandiaga Ajak Kawula Muda Tiru Semangat Atlet Binaraga
Senin, 24 Oktober 2022 - 20:23 WIB
loading...
A
A
A
Baca Juga: Menparekraf Sandiaga Uno Pastikan Banjir Bandang di Bali Tak Pengaruhi Persiapan G20
Ia juga mendorong masyarakat untuk rutin berolahraga agar bisa menghindari penyakit diabetes yang kerap muncul di usia 50 ke atas. "Kurangi karbohidrat terlalu berlebihan, sehingga jumlah kalori yang masuk tetap terkontrol dan seimbang," jelas Chrisna.
Menambahkan, Atlet Binaragawan, Fareza Febriano menyebutkan sejumlah tips untuk menjadi binaragawan kelas dunia dan dapat membawa nama harum Indonesia. "Resepnya latihan yang keras dan konsisten, minimal 1-2 jam setiap hari. Buat teman-teman semua, pesan saya bagi para atlet binaraga dan tekun di dunia fitness, rajin latihan, tetap konsisten, jaga pola makan," kata Fareza.
Ia juga mendorong masyarakat untuk rutin berolahraga agar bisa menghindari penyakit diabetes yang kerap muncul di usia 50 ke atas. "Kurangi karbohidrat terlalu berlebihan, sehingga jumlah kalori yang masuk tetap terkontrol dan seimbang," jelas Chrisna.
Menambahkan, Atlet Binaragawan, Fareza Febriano menyebutkan sejumlah tips untuk menjadi binaragawan kelas dunia dan dapat membawa nama harum Indonesia. "Resepnya latihan yang keras dan konsisten, minimal 1-2 jam setiap hari. Buat teman-teman semua, pesan saya bagi para atlet binaraga dan tekun di dunia fitness, rajin latihan, tetap konsisten, jaga pola makan," kata Fareza.
(nng)
Lihat Juga :
