Halodoc Hadirkan Inovasi AI Jawab Kebutuhan Kesehatan Selama Ramadan
Rabu, 21 Januari 2026 - 17:26 WIB
loading...
A
A
A
Ia menegaskan bahwa HILDA tidak dimaksudkan untuk menggantikan peran tenaga kesehatan. Sementara itu, anggota Board of Medical Excellence Halodoc, dr. Irwan Heriyanto menjelaskan bahwa lonjakan keluhan kesehatan di awal puasa merupakan respons alami tubuh terhadap perubahan rutinitas harian yang cukup ekstrem.
"Masa adaptasi tubuh paling berat terjadi di awal puasa. Lonjakan keluhan di awal Ramadan merupakan respons alami tubuh terhadap perubahan pola makan dan tidur. Lambung menjadi lebih sensitif karena jam makan berubah," kata Irwan.
Baca Juga: Halodoc Perluas Akses Layanan Preventif bagi Masyarakat
Ia menyarankan masyarakat mempersiapkan diri sejak sebelum Ramadan dengan memperbaiki pola konsumsi serat dan cairan. Selama puasa, penerapan pola makan seimbang saat sahur dan berbuka serta menjaga hidrasi, seperti dengan pola minum 2-4-2, dinilai penting untuk mencegah dehidrasi dan gangguan pencernaan yang kerap berulang setiap tahunnya.
(nng)
Lihat Juga :
